不是1.2亿❗跟队:利物浦安抚式报价伊萨克,纽卡认为球员被误导
图片报:埃贝尔虽称万纳尔该把握机会,但他今夏仍有可能被外租
记者:西蒙斯社媒简介删除RB莱比锡 莱比锡在等待切尔西书面报价
据称转会费总价3500万欧,费耶诺德官方:前锋派修转会加盟马赛
换谁不气记者:纽卡刚拿了冠军又终于能花钱,结果球星要被挖
英媒:利物浦正在准备第二份报价,若无突破伊萨克将正式申请离队
体育资讯6月7日讯 拜仁新援若纳坦-塔在接受《体育图片报》的采访时表示,注重灵活度训练改变了他的身材。
若纳坦-塔表示:“我现在的体重明显比以前轻。自五、六年前开始,我调整了自己的训练方式,更加注重灵活性。作为一名高大的球员,保持髋部的灵活性非常困难。面对那些灵活的小个子球员是最大的挑战。为此,我特别加强了脚步速度和转身速度的训练。年轻时,我动作比较笨重,当时可能更多关注外貌。目前我的体重是93公斤,而当时是98公斤。我调整了饮食,但主要是改变了训练方式。那时我经常进行大量的力量训练,更像是一个健美运动员而不是足球运动员。我对此进行了调整,在场上感觉到了巨大的不同。”
“博阿滕在速度方面很强,胡梅尔斯在站位方面很出色。我从他们身上学到了很多,并找到了自己的风格。”