罗马诺:利雅得新月已提交超2000万欧报价,希望引进安吉利诺
安东尼奥社媒晒车祸后复健视频:信念将战胜一切挑战
亚马尔在24/25赛季一共参与62场比赛,贡献21个进球和22次助攻
葡西对决近15场有10场90分钟战平,西班牙迎队史第24次加时赛
亚马尔本场数据:1过人成功1关键传球&21次丢失球权,评分7.9
记者:小贝林厄姆已经抵达多特蒙德,今日接受多特体检
体育资讯6月7日讯 拜仁新援若纳坦-塔在接受《体育图片报》的采访时表示,注重灵活度训练改变了他的身材。
若纳坦-塔表示:“我现在的体重明显比以前轻。自五、六年前开始,我调整了自己的训练方式,更加注重灵活性。作为一名高大的球员,保持髋部的灵活性非常困难。面对那些灵活的小个子球员是最大的挑战。为此,我特别加强了脚步速度和转身速度的训练。年轻时,我动作比较笨重,当时可能更多关注外貌。目前我的体重是93公斤,而当时是98公斤。我调整了饮食,但主要是改变了训练方式。那时我经常进行大量的力量训练,更像是一个健美运动员而不是足球运动员。我对此进行了调整,在场上感觉到了巨大的不同。”
“博阿滕在速度方面很强,胡梅尔斯在站位方面很出色。我从他们身上学到了很多,并找到了自己的风格。”