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谢泼德：今夏我的训练内容完全专注在防守上 我也想变得更强壮_24直播网


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    谢泼德：今夏我的训练内容完全专注在防守上 我也想变得更强壮

    YouTube    2025-07-11 16:44:13

    体育资讯7月11日讯 近日，火箭球员谢泼德接受了《NBA Today》的专访。

    谈到自己在今夏的进步，谢泼德说道：“这个夏天最重要的就是泡在力量房苦练防守。草莓视频网址有整整两到三周的时间，我的训练内容完全专注在防守上，说实话，前40分钟连篮球都不让碰，确实不太好玩。但该练的我都练到位了。当然也会保持投篮和控球训练，不过重点还是提升身体对抗强度，让自己变得更加强壮。”

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